Kind Mind Movement
Programlar & Atölyeler
Türkçe ve İngilizce, kanıta dayalı programlar ve atölyeler — kendine biraz daha az sert davranmaya hazır olanlar için.
Kısa Atölyeler
Grup Programı8 haftaEnglishHaz 2026
8 Haftalık Mindfulness Temelli Öz Şefkat Programı
Stres, kaygı ve tükenmişliği azaltmaya yardımcı olan bilimsel temelli Mindfulness Temelli Öz Şefkat programı. Bu online eğitim, duygusal dayanıklılığı artırmak ve kendinizle daha dengeli ve destekleyici bir ilişki kurmak için pratik araçlar sunar.
Kim için:Stres, kaygı, tükenmişlik veya kendine eleştirel yaklaşım yaşayan herkes için.
Daha sakin, dengeli ve sürdürülebilir bir yaşam ve çalışma biçimi arayanlar için uygundur.
Daha önceden herhangi bir tecrübe gerektirmez.
Hangi programın sana uygun olduğundan emin değil misin?
Birkaç satır yeterli. Simge her mesajı bizzat okuyor ve sana uygun başlangıç noktasını bulmana yardımcı oluyor.
Yaz