Simge Hakkında
Eğitimli Bilinçli Öz-Şefkat Öğretmeni
Simge İçen Aruh
Simge İçen Aruh, Eğitimli Bilinçli Öz-Şefkat Öğretmeni. Bu çalışmadan önce yıllarını kurumsal hayatın içinde geçirdi — bu da öğretme biçimini şekillendiriyor. Sürekli baskı altında performans göstermenin neye mal olduğunu, üretkenlik adına nelerden vazgeçildiğini ve alışılageldik stratejiler işe yaramaz hale geldiğinde gerçekte neyin yardımcı olduğunu biliyor.
“Bu çalışma her zaman daha iyi hissetmek hakkında değil. Özellikle işler zorlaştığında kendine farklı bir ilişki kurabilmek hakkında.”
Eğitim & Yeterlilikler
Center for MSC
Kristin Neff ve Chris Germer tarafından geliştirilen Bilinçli Öz-Şefkat (MSC) programında sertifikalı — bugün 40'tan fazla ülkede uygulanan sekiz haftalık kanıta dayalı eğitim.
Self-Compassion Academy
Öz-şefkat temelli yaklaşımlarda ileri düzey eğitim; uygulamanın derinliğine ve klinik boyutuna odaklı.
Chris Germer ile Bireysel Eğitim
Simge, MSC'nin kurucu ortağı, psikolog ve klinik öz-şefkat araştırmaları alanının dünya genelindeki en saygın isimlerinden Chris Germer ile doğrudan çalıştı.
Yaklaşımı
Yaklaşım yargısız, kökü olan ve pratik. Hızlı çözüm yok, dönüşüm vaadi yok. Çalışma, kendinle farklı bir ilişki kurmak hakkında — özellikle zorlandığında bu ilişkinin otomatik olarak öz-saldırıya dönüşmemesi için.
Bu öğreti nörobilim, Budist psikoloji ve klinik araştırmayı kapsıyor — wellness kültürüne kuşkuyla yaklaşan ama gerçekten neyin işe yaradığını merak eden insanlara ulaşacak biçimde sunuluyor.